叶子祖 发表于 2013-9-11 21:46:58

北京市昌平区十三陵镇碓臼峪野山穿越[北京市昌平区十三陵镇碓臼峪]

活动类型: 鬼行一日穿越开始时间: 2013 。9.14周六活动地点:北京市昌平区十三陵镇碓臼峪野山穿越活动内容:鬼行野山穿越乱石峭壁速降:【活动费用】基本车钱30元性别:   不限年龄:不限【集合时间】:2013.9.14北京昌平金隅万科小区北门---建设银行门前7:00-7:50   8:00准时出发【集合地点】:北京昌平金隅万科小区北门—东建设银行门前【活动领队】:QQ:245631892   手机:13911578109   【活动路线】:北京市昌平区【乘车路线】:地铁13号线西二旗到昌平南邵:昌2路/67路在南环南路站下车,326路)在昌平南环路站下车均步行到金隅万科城北

门(公交40分钟左右车程)
            积水潭桥东站乘坐885路在金隅小区站下车步行到金隅万科城北门(公交一个小时二十分左右车程)【难度级别】:累计上升:885米,累计下降:1146米 海拔最低:581米,最高:1440米,最高速度:7公里每小时。欢迎新老朋友来参加活动,陶冶心灵,感受大自然,放飞一天好心情。【活动强度】0--2级别,全程控制在15公里内(实际距离有误差)喜欢户外的,新同学们可以积极报名参加1、本次活动为1日活动,请准备适量的水和食物。(推荐大饼馒头 烧饼) 禁饿不占地方2、请尽量使用登山背包、登山鞋、登山手杖,有手台的可以带上--台频率408。800炉头灶具照明工具 等3、除上述基本必需品之外,遮阳帽、墨镜、刀具 等物品依据个人的实际情况决定携带与否。 4、头灯或手电照明工具,登山鞋,防滑手套,建议带护膝,最好带热水禁止携带登山杖 【报名须知】报名者需有时间观念,在活动中相互帮助,团结友爱。喜欢独来独往的,没有纪律性的,不听从指挥的,就自己走吧,谢绝参加本队。带些高热量食品,如巧克力,牛肉干之类的。1:参与者报名格式:(群内共享报名表)自己下载 2:热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。3:您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼,并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。4:参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。5:领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中,要是遇到不确定因素,为了大家的安全,领队组有改变线路的权利,并不做任何解释。6:参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者7:喜欢独来独往的,娇气的,没有时间观念,及集体观念的,请勿报名。8:请看好活动在报名,户外有风险,报名需慎重。                      重要提示本次活动以8人成行报名电话13911578109 叶子 短信
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